.png) |
| Психічне здоров’я |
Ця стаття пропонується розумно мислячим сучасникам, освіченим, у звичайному житті зовні миролюбним, досить правдивим, впевненим і рішучим, але не повною мірою вміючим керувати своїми думками, емоціями та бажаннями у несподіваній екстремальній ситуації. Несподіванка сприяє посиленню перелічених якостей, або зниження, до їх втрати.
Сьогодні багато експертів почали прогнозувати, що у зв'язку з пандемією, війною, загрозою різноманітних катаклізмів слід очікувати на пандемію психічних розладів і навіть хвороб у світі.
Що робити?
Слід негайно зайнятися самообороною.
- Перша та головна лінія захисту для розумних та віруючих людей у їхніх думках: «Все в руках Божих»!
- Друга лінія захисту виражається уявним чи словесним проханням: «Господи! Врятуй та помилуй!»
- Третю лінію захисту, звернену у бік пророків-експертів, розумно мисляча людина може висловити словами: «НЕ ДОЧЕКАЄТЕСЯ!!!» .
- Четверта лінія захисту – самовизначення. Психологи виділяють сьогодні кілька типів особистостей: демонстративний, ригідний, некерований, надточний, безконфліктний та конфліктний. Спробуй запитати себе: до якого з перелічених типів особистостей належиш? Мається на увазі як зовнішня конфліктність, а й внутрішня. Іншими словами – визнач підсходинку у щаблі миролюбності.
- П'ята лінія внутрішнього захисту – відповідальність . Є люди виховані, з почуттям власної гідності, про які говорять – вони завжди «в тверезому розумі», почуття виявляють стримано і вчинки у них під контролем. Законослухняні громадяни. У таких людях рідко виникають зовнішні, а ще рідше – внутрішні конфлікти. Вони вміють вирішувати свої проблеми як у світі фізичному, так і в душевному. Це портрет духовно-душевно здорових, розумно мислячих, працьовитих та самостійних людей з вираженим ментально-емоційним імунітетом.
